امروزه، جایی که آلودگی‌ها و عوامل محیطی دائماً پوستمان را تهدید می‌کنند، حفظ سلامت و شادابی آن به یک ضرورت تبدیل شده است. غبار و دود، آرایش‌های روزانه و استرس، همگی دست به دست هم می‌دهند تا طراوت و شادابی را از پوستمان بربایند؛ اما جای نگرانی نیست! با کمی وقت و حوصله و استفاده از روش‌های طبیعی و ساده، می‌توانیم به جنگ این عوامل رفته و پوستی درخشان و سالم داشته باشیم.
یکی از روش‌های مؤثر برای پاکسازی عمیق پوست و بازگرداندن شادابی به آن، استفاده از بخور و اسکراب است. این روش که قدمتی دیرینه در فرهنگ‌ها و تمدن‌های مختلف دارد، با تحریک گردش خون، پاکسازی منافذ و لایه‌برداری ملایم، به پوست طراوت و شادابی می‌بخشد.
در این مقاله، با ما همراه باشید تا شما را با آموزش پاکسازی صورت با بخور و اسکراب، فواید، مراحل انجام و نکات کلیدی این روش آشنا کنیم.
اهمیت پاکسازی صورت با بخور و اسکراب
در حال حاضر داشتن پوستی سالم و زیبا، آرزوی بسیاری از افراد، به خصوص خانم‌ها و آقایان است. به همین دلیل، شاهد استفاده روزافزون از انواع محصولات آرایشی و مراقبتی پوست هستیم؛ اما آیا می‌دانستید که راه‌های ساده‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تری برای رسیدن به این هدف وجود دارد؟
یکی از انواع روش های پاکسازی پوست صورت، استفاده از بخور و اسکراب است. بخار گرم به باز شدن منافذ پوست کمک می‌کند و به این ترتیب، آلودگی‌ها، چربی‌های اضافی و جوش‌های سرسیاه به راحتی از پوست خارج می‌شوند. این پاکسازی عمیق، به سلامت و شادابی پوست شما می‌افزاید.
همچنین، بخار گرم می‌تواند آرامش عضلات صورت و کاهش استرس را به همراه داشته باشد. این امر، به نوبه خود موجب می‌شود تا پوست شما شاداب‌تر و با طراوت‌تر به نظر برسد. با توجه به فواید و مزایای فراوان پاکسازی صورت با بخور و اسکراب، این متد را به عنوان بخشی از برنامه مراقبتی پوست خود قرار دهید و از داشتن پوستی سالم، شاداب و درخشان لذت ببرید.
گام به گام با آموزش پاکسازی صورت با بخور و اسکراب
روش‌های مختلفی برای پاکسازی و شادابی پوست از جمله: فیشیال وجود دارد؛ اما در میان این روش‌ها، بخور صورت با دستگاه، یکی از بهترین گزینه‌ها برای داشتن پوستی شاداب و جوان در آقایان و بانوان است. در متن ذیل، شما را با مراحل پاکسازی صورت با دستگاه بخور و اسکراب آشنا می‌کنیم:
پاکسازی صورت قبل از بخور
قبل از شروع هر گونه پاکسازی صورت با دستگاه بخور، تمیز کردن و شستشوی کامل پوست، امری ضروری است. این کار به شما کمک می‌کند تا از فواید این متد به طور کامل بهره‌مند شوید و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنید. دلایل اهمیت شستشوی صورت قبل از بخور:
- باز شدن منافذ: در حین بخور، به دلیل برخورد بخار گرم با پوست، منافذ پوست باز می‌شوند.
- نفوذ آلودگی‌ها: اگر پوست قبل از بخور به طور کامل تمیز نشده باشد، آلودگی‌ها و چربی‌های موجود روی پوست می‌توانند از طریق منافذ باز به داخل پوست نفوذ کنند و باعث ایجاد جوش، لک و سایر مشکلات پوستی شوند.
- کاهش اثربخشی بخور: وجود آلودگی‌ها روی پوست، مانع از جذب کامل بخار توسط پوست می‌شود و در نتیجه، از اثربخشی بخور می‌کاهد.
پاکسازی صورت با بخور و اسکراب، تنها بخشی از برنامه مراقبت از پوست شما است. برای داشتن پوستی سالم و زیبا، باید از سایر محصولات مراقبتی مناسب با نوع پوستتان نیز استفاده کنید و سبک زندگی سالمی داشته باشید.
لایه‌برداری صورت
لایه‌برداری قبل از بخور، فواید بسیاری برای پوست شما دارد:
- از بین بردن سلول‌های مرده: سلول‌های مرده پوست، ظاهری کدر و ناهموار به پوست می‌دهند و مانع از جذب مواد مغذی توسط پوست می‌شوند. لایه‌برداری، این سلول‌ها را از بین می‌برد و به روشن شدن و شادابی پوست کمک می‌کند.
- بهبود جذب بخار: با از بین رفتن سلول‌های مرده، پوست شما آماده جذب بهتر بخار می‌شود و از فواید بخور به طور کامل بهره‌مند خواهید شد.
- آماده‌سازی پوست برای جذب محصولات: لایه‌برداری، منافذ پوست را باز کرده و به جذب بهتر محصولات مراقبتی مانند: سرم‌ها، کرم‌ها و ماسک‌ها کمک می‌کند.
انتخاب اسکراب مناسب
حتماً شما می‌دانید که اسکراب چیست و چه کاربردی دارد، پس با توجه به موارد ذیل، اسکراب مناسب را برای پوست مورد نظر انتخاب نمایید:
- برای پوست‌های چرب: اسکراب‌های حاوی ذرات ریز و مواد لایه‌بردار مانند: سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید
- برای پوست‌های خشک: اسکراب‌های حاوی ذرات درشت‌تر و مرطوب‌کننده همچون: شکر یا جو دوسر
- برای پوست‌های حساس: اسکراب‌های ملایم و بدون عطر
اسکراب را با حرکات دایره‌ای ملایم روی پوستتان ماساژ دهید. شما می‌توانید به طور خاص بر روی نواحی که دارای جوش‌های سرسیاه یا لکه‌های پوستی هستند، تمرکز بیشتری داشته باشید. پس از 1 تا 2 دقیقه، اسکراب را با آب ولرم به طور کامل از روی پوستتان بشویید.
طبق دستورالعمل دستگاه بخور عمل کنید. به طور معمول، 5 تا 10 دقیقه بخور دادن کافی است. مراقب باشید که صورتتان به بخار داغ نزدیک نشود تا دچار سوزش نشود. همچنین، برای جلوگیری از ایجاد رسوب در دستگاه، از آب تصفیه شده استفاده کنید. شما می‌توانید برای افزایش خواص و عطر بخور، از گیاهان معطری مانند: گل رز، بابونه یا نعناع به آب اضافه نمایید.
بخور صورت
پس از روشن کردن دستگاه بخور صورت، مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
- گرم شدن تدریجی: صبر کنید تا دمای آب به تدریج بالا رفته و به نقطه جوش برسد. در این مدت، می‌توانید صورت خود را در فاصله‌ای مناسب از بخار دستگاه نگه دارید تا به گرم شدن تدریجی پوستتان کمک کند. این کار از شوک ناگهانی به پوست و ایجاد قرمزی و سوزش جلوگیری می‌کند.
- تنظیم دما: پس از شروع بخار شدن آب، دمای دستگاه را به طور دلخواه تنظیم نمایید. به یاد داشته باشید که دمای بخار نباید خیلی داغ باشد، زیرا می‌تواند باعث سوزش و آسیب به پوستتان شود.
- استفاده از حوله: سر خود را با یک حوله تمیز و بزرگ بپوشانید. این کار به دو دلیل مهم است:
افزایش کارایی بخور: حوله مانع از هدر رفتن بخار می‌شود و به شما کمک می‌کند تا از حداکثر فواید بخور برای پوستتان بهره‌مند شوید.
حفظ رطوبت: حوله، رطوبت بخار را در اطراف صورتتان حفظ کرده و از خشک شدن پوستتان جلوگیری می‌کند.
- مدت زمان بخور: به طور معمول، 7 تا 12 دقیقه بخور دادن برای پاکسازی پوست کافی است. البته این مدت زمان می‌تواند با توجه به نوع پوست و حساسیت آن، متفاوت باشد.
برای پوست‌های چرب: 7 تا 10 دقیقه
برای پوست‌های خشک: 5 تا 7 دقیقه
برای پوست‌های حساس: 5 تا 6 دقیقه
- مشاهده علائم: در طول بخور، به علائم پوستتان توجه کنید. اگر احساس سوزش، قرمزی یا خارش کردید، بلافاصله بخور را متوقف کنید.
با رعایت این نکات ساده، می‌توانید به راحتی پاکسازی پوست صورت در خانه را انجام دهید. همچنین جهت آموزش دوره پاکسازی پوست می توانید با ثبت نام در این دوره توسط مجموعه دترلند از صفر تا صد آن را یاد بگیرید.
ماسک بعد از بخور
بخور صورت، پوست را برای جذب مواد مغذی آماده می‌کند. منافذ پوست بعد از بخور باز می‌شوند و این فرصت عالی برای استفاده از ماسک و تغذیه عمیق پوست است. ماسک، رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین و از خشکی و زبری آن جلوگیری می‌کند.
همچنین مواد مغذی موجود در ماسک، پوست را تقویت کرده و به آن طراوت و شادابی می‌بخشند. از طرفی ماسک‌های ورقه‌ای، خاصیت ضدالتهابی دارند و می‌توانند قرمزی و التهاب پوست را التیام ببخشند.
انتخاب ماسک مناسب
- برای پوست‌های چرب: ماسک‌های حاوی مواد کنترل‌کننده چربی مانند: خاک رس، سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید
- برای پوست‌های خشک: ماسک‌های حاوی مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید یا روغن‌های طبیعی
- برای پوست‌های حساس: ماسک‌های حاوی مواد آرامش‌بخش مانند عصاره آلوئه‌ورا یا بابونه
انتخاب ماسک مناسب، بی شک یکی از مراحل پاکسازی پوست صورت است که باید به دقت انجام شود تا فرد بتواند از فواید آن استفاده نماید.
سرم بعد از بخور
بخار گرم می‌تواند به مرور زمان، ویتامین‌های ضروری پوست را از بین ببرد. سرم‌های حاوی ویتامین‌های A، C و E، این ویتامین‌ها را به پوست شما باز می‌گردانند و به حفظ سلامت و شادابی آن کمک می‌کنند. سرم‌های آنتی‌اکسیدان، با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از پوست شما در برابر آسیب‌های محیطی مانند: آلودگی هوا و اشعه UV محافظت می‌کنند.
سرم، رطوبت مورد نیاز پوست را تأمین کرده و از خشکی و زبری آن جلوگیری می‌نماید. این محصول، حاوی مواد مغذی مانند: رتینول و هیالورونیک اسید، به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک نموده و از ایجاد چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می‌نمایند.
در این مرحله، چند قطره از سرم را روی انگشتان خود بریزید و به آرامی روی صورتتان ماساژ دهید.
مرطوب‌کننده بعد از بخور
استفاده از مرطوب‌کننده بعد از بخور، آخرین مرحله از این فرآیند مراقبتی و از اهمیت بالایی برخوردار است. بخار گرم، می‌تواند رطوبت طبیعی پوست را تا حدی از بین ببرد و مرطوب‌کننده به بازگرداندن این رطوبت و حفظ طراوت و شادابی پوست کمک می‌کند. همچنین مرطوب‌کننده، یک لایه محافظ روی پوست ایجاد کرده و از آن در برابر عوامل محیطی مانند: آلودگی هوا و اشعه UV محافظت می‌نماید.
به یاد داشته باشید که مراقبت از پوست، امری دائمی است و باید به طور مرتب از محصولات مناسب با نوع پوستتان استفاده کنید و سبک زندگی سالمی داشته باشید. امیدواریم بتوانید به بهترین نحو از پوستتان مراقبت کنید و به زیبایی و شادابی هر چه بیشتر آن دست پیدا نمایید.
بخور صورت با دستگاه: چند بار در هفته؟
تعیین تعداد دقیق جلسات بخور صورت با دستگاه، به دلیل تفاوت‌های پوستی افراد، کار ساده‌ای نیست. با این حال، به طور کلی، نباید بیشتر از یک بار در هفته بخور صورت انجام شود. دلایل این محدودیت عبارتند از:
- حساس شدن پوست: بخور زیاد می‌تواند پوست را تحریک کرده و آن را حساس‌تر کند.
- خشکی پوست: بخار گرم می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی آن شود.
- ایجاد جوش: بخور بیش از حد، منافذ پوست را باز کرده و این امر می‌تواند زمینه را برای ایجاد جوش فراهم نماید.
عوامل مؤثر در تعیین تعداد جلسات
- نوع پوست: افراد با پوست چرب، می‌توانند کمی بیشتر از افراد با پوست خشک بخور صورت انجام دهند.
- حساسیت پوست: افراد با پوست حساس، باید احتیاط بیشتری کرده و تعداد جلسات بخور خود را کاهش دهند.
- مشکلات پوستی: اگر از مشکلاتی مانند: آکنه یا اگزما رنج می‌برید، قبل از بخور صورت با پزشک خود مشورت کنید.
فراموش نکنید که استفاده از این پاکسازی صورت را تنها یک بار در هفته انجام دهید تا پوستتان دچار آسیب نگردد.
نکات ایمنی و مراقبتی پاکسازی صورت با بخور و اسکراب
با این پاکسازی، روشی مفید برای مراقبت از پوست است؛ اما رعایت برخی نکات ایمنی و مراقبتی برای جلوگیری از بروز مشکلات احتمالی ضروری است. در متن ذیل، به برخی از مهم‌ترین این نکات می پردازیم:
محافظت از چشم
در طول بخور دادن، پلک‌های خود را بسته نگه دارید یا از پدهای چشمی مخصوص استفاده کنید. از قرار دادن دستگاه بخور در فاصله نزدیک به چشم‌ها خودداری نمایید.
جلوگیری از سوختگی
قبل از استفاده از دستگاه بخور، دستورالعمل‌های آن را به دقت مطالعه کنید. درجه بخور را در سطح مناسب تنظیم نمایید. در حین بخور دادن، به طور مرتب صورت خود را بررسی کنید و در صورت احساس سوزش یا گرما، از دستگاه فاصله بگیرید.
احتیاط در صورت قرمزی پوست
اگر پوست شما ملتهب، تحریک شده یا دارای آفتاب‌سوختگی است، از بخور صورت خودداری نمایید. بخار گرم می‌تواند قرمزی پوست را تشدید کند.
مراقبت از افراد دارای پوست حساس
اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از بخور صورت با پزشک خود مشورت کنید. در صورت استفاده از بخور، از زمان‌های کوتاه و ملایم شروع و به تدریج آن را افزایش دهید.
استفاده از مرطوب‌کننده
بعد از بخور صورت، از یک مرطوب‌کننده مناسب با نوع پوستتان استفاده کنید. بخار گرم می‌تواند رطوبت پوست را از بین ببرد، بنابراین استفاده از مرطوب‌کننده ضروری است.
با رعایت این نکات ایمنی و مراقبتی، می‌توانید از فواید بخور صورت بدون هیچ‌گونه نگرانی بهره‌مند شوید.
سخن پایانی
در این مقاله، شما را با همه چیز درباره پاکسازی پوست صورت با بخور و اسکراب آشنا نمودیم. حال می‌توانید با فراگیری این متد، از داشتن پوستی شاداب لذت ببرید.
سوالات متداول
بخور و اسکراب صورت برای چه نوع پوستی مناسب است؟
بخور و اسکراب برای انواع پوست مناسب است؛ اما افرادی که پوستی خشک یا حساس دارند باید برای استفاده از آن، احتیاط بیشتری داشته باشند.
چند بار در هفته باید از بخور صورت استفاده کرد؟
برای اکثر افراد 1 در هفته کافی است.
بعد از بخور صورت چه کارهایی باید انجام داد؟
از یک تونر مناسب برای بستن منافذ پوست و سپس از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.
چه موادی را می‌توان برای اسکراب صورت استفاده کرد؟
شکر، قهوه، نمک، جوی دوسر، عسل، روغن‌زیتون، ماست و… موادی هستند که برای اسکراب صورت مورد استفاده قرار می‌گیرند.
