کنترل کردن ریزش مو یکی کارهایی است که معمولاً با رعایت نکاتی ساده امکان پذیر است و نیاز به هزینه زیاد برای آن نیست. در این مقاله سعی کرده ایم تا 9 مورد از بهترین روشهای طبیعی کاهش ریزش مو را معرفی کنیم:
-
شیر نارگیل
مالیدن شیر نارگیل به پوست سر، یک درمان سنتی محبوب برای رشد مو است، به‌خصوص در کشور هایی که مردمانش مقدار زیادی شیر نارگیل را در پخت و پز خود استفاده می‌کنند، مانند تایلند یا فیلیپین.
برای استفاده این راه درمانی جهت ریزش مو تقریبا یک و نیم فنجان شیر نارگیل را به پوست سرتان مالیده و حوله ای را به دور سرتان بپیچید. اجازه دهید تا شیر نارگیل حدود ۳۰ دقیقه بر روی سرتان بماند، سپس با یک شامپوی ملایم سرتان را بشویید تا شیر نارگیل از سرتان پاک شود.
-
اسانس رزماری
اسانس رزماری جزو درمان های سنتی آیورودا (یک علم باستانی و کهن که هم‌اکنون در هند مرکز توجه است) می‌باشد، که بر اساس کتاب «مراقبت های زیبایی آیورودا» برای درمان ریزش مو به پوست سر مالیده می‌شود.
برای استفاده، ۳ قاشق چای خوری اسانس رزماری را با ۶ قاشق چای خوری روغن حامل، مانند روغن زیتون، روغن ویتامین E یا روغن آواکادو مخلوط نمایید. این مخلوط را به پوست سرتان مالیده و موهایتان را با یک حوله بپوشانید. ۲۰ تا ۲۵ دقیقه مهلت دهید، سپس سرتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.
فلفل سیاه و آبلیمو نیز یک درمان سنتی متداول برای کمک به رشد مو است. خود آبلیمو نیز به صورت متداولی در طب آیورودا استفاده می‌شود.
برای اعمال فلفل سیاه و آبلیمو به موهایتان، ۲ قاشق غذاخوری فلفل سیاه کامل را با یک چهارم فنجان لیموی فشرده تازه یا آبلیموی طبیعی توسط یک مخلوط کن مخلوط نمایید تا خمیر صافی به دست بیاید. خمیر را به پوست سرتان بمالید و پیش از اینکه سرتان را با یک شامپوی ملایم و آب خنک آبکشی کنید، حوله ای را به مدت ۴۵ دقیقه به دور موهایتان بپیچید.
- با مخلوط کردن روغن زیتون، ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق چای خوری دارچین خمیری بسازید. خمیر را به پوست سرتان مالیده و ماساژ دهید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی سرتان رها کنید. سپس سرتان را بشویید. این روند را باید برای ۳ تا ۴ بار در هر هفته تکرار نمایید.
- ۱ قاشق غذاخوری عسل را با یک گیلاس کوچک کنیاک یا ودکا و آب پیاز مخلوط نمایید و این مخلوط را هر شب به پوست سرتان بمالید و آن را توسط یک کلاه یا حوله بپوشانید. سپس صبح سرتان را بشویید.
- یک چهارم فنجان آب پیاز را با ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط نمایید و هر شب به پوست سرتان بمالید.
- عسل را به همراه زرده ی تخم مرغ به پوست سر و موهایتان بمالید و ماساژ دهید. آن را نیم ساعت بر روی سرتان رها کرده و سپس بشویید. این یک درمان طبیعی برای موهای خشک و خارج از کنترل است.
-
آب سبزه ی گندم
آب سبزه ی گندم یکی از موثر ترین راه‌های درمانی برای ریزش موها است. آب سبزه ی گندم به عنوان کاهش دهنده ی ریزش مو پس از چند هفته استفاده معروف است. آلوئه ورا نیز تاثیر مشابهی دارد. با این تفاوت که ژل آلوئه ورا می‌تواند به پوست سر نیز مالیده شود.
استفاده از آلوئه ورا زمانی که پوست سرتان حساس، خشک و یا عفونی است پیشنهاد می شود. پس از اینکه سرتان را با ژل آلوئه ورا ماساژ دادید، آن را با آب ولرم بشویید. این کار را ۲ بار در هفته تکرار نمایید.
-
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه‌ورا با متعادل کردن PH طبیعی پوست سر، به رشد مو کمک می‌کند. این ژل تارهای مو را تغذیه می‌کند و رشد مجدد موها را افزایش می‌دهد.
برای استفاده از آلوئه‌ورا به عنوان یک درمان ریزش مو، فقط کافی است با استفاده از یک قاشق ژل شفاف را از ساقه آلوئه‌ورای تازه جمع‌آوری کنید. مقدار زیادی از آن را روی پوست سرتان بمالید و بگذارید حداقل به مدت ۱۵ دقیقه بماند. سپس موها را با یک شامپوی ملایم و آب سرد بشویید و بگذارید در معرض هوا خشک شود. برای دستیابی به بهترین نتایج، اینکار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید.
-
نیم
نیم که به یاس بنفش هندی نیز معروف است، یک گیاه دارویی است که به خاطر خواص ضدباکتری، ضد ویروسی و آنتی بیوتیکی قوی‌اش، با ارزش است. این گیاه با تحریک فولیکول‌های مو و افزایش گردش خون به افزایش رشد مجدد موها کمک می‌کند. نیم حاوی مواد مغذی ضروری است که تارهای مو را تغذیه می‌کند و آن‌ها را در مقابل ریزش مو مقاوم می‌گرداند.
برای استفاده از نیم به عنوان یک درمان ریزش مو، چند برگ نیم را در یک قابلمه آب بجوشایند. اجازه دهید که این محلول خنک شود و به دمای اتاق برسد و سپس مایع را صاف کنید. بعد ازشامپو کردن موهایتان، با استفاده از این مایع موها را آبکشی کنید. برای گرفتن بهترین نتایج اینکار را هفته‌ای یکبار انجام دهید.
همچنین بخوانید: بهترین روش های افزایش رشد موی سر
ماست یونانی سرشار از ویتامین B5 و پروتئین‌هایی است که تارهای مو را قوی و درخشان می‌کنند. همچنین، حاوی پروبیوتیک است که ثابت شده به کاهش ریزش مو نیز کمک می‌کند. اگر ماست یونانی با عسل استفاده شود، تاثیر آن بیشتر می‌گردد.
برای استفاده از ماست یونانی به عنوان درمانی برای موهای ضعیف و نازک، چند قاشق غذاخوری ماست یونانی را با یک قاشق چایخوری عسل خام مخلوط کنید. آن را روی تمام قسمت‌های مو مخصوصا پوست سر بمالید. یک کلاه حمام بگذارید و اجازه دهید که این مخلوط حداقل به مدت ۱۵ دقیقه روی سرتان بماند. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. برای داشتن موهایی درخشان‌تر و ضخیم‌تر، اینکار را هفته‌ای یکبار انجام دهید.
همچنین بخوانید: برای داشتن موهایی پرپشت چه کنیم؟
-
آب پیاز
پیاز نیز دقیقا مانند نیم، سرشار از ترکیبات ضدمیکروبی و ضدقارچی قدرتمند می‌باشد. این ماده از عفونت‌های پوست سر جلوگیری می‌کند و گردش خون را افزایش می‌دهد. آب پیاز حاوی گوگرد نیز می‌باشد که با تحریک فولیکول‌های مو باعث افزایش رشد مجدد موها می‌شود.
برای استفاده از آب پیاز برای بازگرداندن ضخامت و درخشش موها، یک پیاز کامل را رنده کنید و آب آن را بگیرید. آب آن را مستقیما روی پوست سرتان بمالید. یک کلاه حمام بگذارید و اجازه دهید به مدت ۳۰ حداقل دقیقه بماند. موها را شامپو بزنید و با آب سرد آبکشی کنید. برای گرفتن بهترین نتایج، این کار را هر روز صبح قبل از گرفتن دوش صبحگاهی‌تان انجام دهید.
